こんにちは、りょうです。 本日は屋外トレーニングを実施。 仕事終わりに職場の雑談を回避して、すぐさま帰路にある大きな運動公園でトレ開始。薄暗い中でも多くの人で活気づいていた。よっしゃやるぜ。(投稿は翌日6:30） // 本日のメニュー ・ランニング 2k…