こんにちは、りょうです。 2020年一月から真剣に筋トレを始めたのですが、徐々に体型に変化が出てきて、筋トレが面白くなってきました。やはり人間は結果がついてこないとモチベーションが上がらないものだと思う。 最近では、週二回のトレーニングではもの…

任天堂スイッチのジョイコンが勝手に動く。 そう子どもから訴えがありました。 調べるてみると、同じような報告は多数あり。よく壊れるようだ。 今回、その原因となる「スティック」を交換したので、その方法を紹介します。 線の脱着など細部まで分かるよう…

こんにちは、りょうです。 今日はジムの日。 普段は自宅でトレーニングをして、月に一度ジムで刺激を貰って、普段は出来ないトレーニングをする。そうすることで、飽きのこない、モチベUPに繋がるサイクルが生まれると考えている。 それに、時間的な問題も大…

我が家の小1の息子は、乾燥肌で特にこの時期は乾燥しやすく、かゆみも出る。 症状としては、顔以外の背中やお尻、腕の関節など、身体全体に乾燥して、掻いて赤くなっている。 食物アレルギーは特にない。 毎年、皮膚科に行く訳ではないけれど、今年はひどく…

我が家で５年くらい使っていた３人掛けのソファ。 随分前からヘタってきていて、座ると沈む。座り心地は最悪だ。 片手で買えるくらいのもので、決して高級品ではない。 時には、子どもたちの遊び場となり、トランポリン化していたけど良く耐えてくれた。 こ…

「自宅で行う筋トレの質を高めたい」そう思っている人は多いのではないでしょうか？ 今まで継続して家でトレーニングをしている人が、さらにワンランク上のトレーニングの質を高めるために、まずは環境から整えていきたい。 僕自身、最近家でのトレーニング…

ここは僕が住んでる町です。 もう見渡す限り田んぼですね。これだけ見ると、町っていうより田舎！って印象だろうと思う。 でも、ちょっと、本当に車で５分も走ればコンビニだってスーパーだって、ショッピングモールだってある。 確かに田舎だろうけど、不自…

こんにちは、りょうです。 本日は屋外トレーニングを実施。 仕事終わりに職場の雑談を回避して、すぐさま帰路にある大きな運動公園でトレ開始。薄暗い中でも多くの人で活気づいていた。よっしゃやるぜ。(投稿は翌日6:30） // 本日のメニュー ・ランニング 2k…

これは、最近妻が中１の長男に送った砂時計。 これを見た長男は「うわあ！メッチャいい！」と凄く気に入った様子。 僕としては…《うーん、分からん。何に使うん？》としか、思えない。 まあ、こーゆーのは、見る人から見たら、洒落たもんなんだろな… こうい…

先日の土曜日。 中1の息子のハンドボール部のデビュー戦。 試合は一年生のみの大会。 顧問からは、他の学校は、うちの二年生並みの強さだからなと、ハッパをかけられていたのだが… 毎日、練習頑張ってたけど、 試合は全敗…。 しかも圧倒的な負け試合。 息子…

休日は趣味のオーディオを楽しむ。 と言いたいところだけど、最近はパソコンのモニター前にずっといる感じ…。 こんな感じでラックをDIYして、折角セッティングしたオーディオシステムも通電する機会がめっきり減った。 DIYオーディオラック！ オーディオシス…

海外旅行へ行きたい！でも、時間もないし、お金もかかるしなあと諦めていませんか？ 僕は、子ども2人の4人家族で、昼間は会社員として働いていますが、有休1日使って、出来る限り、安く行こうと計画を立てて、思い切って韓国へ一人旅をしてきました。 今回は…

こんにちは、WILDLIFEの管理人、りょうです。 僕は今年で３７歳ですが、最近まで肌のケアなど全くといっていいほど、気にしていませんでした。 ですが、生活習慣を改善していたら、思わぬところで顔や、身体までスベスベになった！という副産物が獲られまし…

リアルな話だけど、ギャンブルは９割…いや、99％の人が勝てないと言われている。ギャンブルが好きな人なら恐らく察していることだと思う。 といっても、100人に1人……まあ10000人なら100人は勝ってるのだから、考えようによってはそんなに低い確率でもないと…

毎週水曜日、日曜日は筋トレの日。 若干少なめだけど、何より継続する事が絶対条件である。短期集中でやっても効果的ではないので、持続可能であるこのサイクルを継続させていく！ // 本日のメニュー ・腹筋ローラー 15×3セット ・1分間スクワット（1秒1回）…

最近のマイブームは夜な夜なのマンガタイム。 Yモバイルのお陰でマンガ読み放題。ありがたいサービスだ。 詳しくはこちら↓ 今読んでいるのは『白竜』というヤクザもののマンガ。 ヤクザと言っても色んなヤクザがいて、ここに出てくるヤクザは、カタギ（一般…

技能検定と言われる国家資格を取得した。 技能検定は、ざっくり言うと、機械関係全般の構造や扱い方を習得するための資格である。取得者は技能士と称することを認められる。 去年の話だけど、今回、僕が取ったのは技能検定2級。こう言うべきではないが、特に…

こんにちは、りょうです。 かれこれ筋トレをやり出してから１年半になります。 おおよそ、週二回のトレーニング。ただし、ちょっとおさぼりの時も…。 いや、ちょっとではなく、数カ月休んでいたことも。 そんなこんなで、今後はブログに定期的に筋トレについ…

ずっと欲しかったモバイルバッテリーを購入しました。 実はこれ、家で使う為（ガチで） もちろん、どこかに行く時なんかも使えます。だけど、メインは家で使う。 というわけで、家で使うメリットと、購入した商品レビューを紹介します！ // 自宅でモバイルバ…

我が家には、二人の男の子がいる。 上の子は中学1年。下の子は小学1年生。 さすがに、中学生にもなると、家で髪を切るという訳にはいかず、美容院に通っている。 この美容室代がね…けっこうバカにならないんですよね…涙 中学生カットのみで3,300円。これを1…

こんにちは、りょうです。 いつもPCのモニターの前に張り付いております(笑) いやいや、このモニターでPCだけやっている訳ではありません。 実は、このモニターで簡単にPS4とTVが見れるようにセットしてあるのです。 それがHDMIセレクターというアイテムのお…

毎年、この時期、ショッピングモールでは初売りと力を入れてセールを行なっている。 アクセサリーショップで働く妻も、例に漏れず、初売りの準備のため、通常の出勤より2時間も早い、朝7時半から駆り出される。 年末くらい、人込みを避け家でまったり過ごし…

明けましておめでとうございます。 管理人のりょうです。 いつも読んで頂きありがとうございます。 当ブログ、荒っぽく生きるLIFEは、２０２０年元日より、『WILDLIFE』へと進化致しました。 WILDLIFEとは 2020年の目標 神様への誓い 最後に WILDLIFEとは 当…