こんにちは、りょうです。 今日はジムの日。 普段は自宅でトレーニングをして、月に一度ジムで刺激を貰って、普段は出来ないトレーニングをする。そうすることで、飽きのこない、モチベUPに繋がるサイクルが生まれると考えている。 それに、時間的な問題も大…