体重増加で思わぬ恩恵☆2ヶ月で5kg増えた意外なメリットとは！！

最近車を軽自動車から普通車に乗り換えたのですが、そうしたらパワーの違いに圧倒。運転が楽しくなりました。

ということは……この自分のボディも同じではないのか！？

今まで体感した事のないパワーを手に入れたら、より人生が充実するのでは！

そんな確信を抱いてしまった為に【ビルドアップ計画】開始！

その為にプロテインを摂取して食べて食べて食べまくった！

そしてトレーニング！腕立て100回！腹筋100回！．．．

 

体重はみるみる増え、アップラインを突破。

36歳　男　身長165cm 体重52kgが二ヶ月で57kg

以前よりもずっしりした安定感、そしてパワー。公私共に役立っております。

でも、それよりも思いもよらない恩恵が！

 ①上半身裸のワイルドライフ

鏡の前に立つと直ぐに服を脱いでしまう。ニンマリ「変わったなあ」と、そのまま家中をウロウロ。なぜか家族も何も突っ込んでこない…それほどまでに様になっていたということか^^！

夏の暑い時にこの姿でいるのは気持ちいい！そのまま冷蔵庫でも開けていたら何と絵づらがいいか笑　こんなワイルドライフが待っている！^^

②命に感謝

食事の度に思う。この肉が、この野菜が！血肉となっている！

体重が増えるにつれそれは確かな実感となり、命を頂いている重みを知る。

ご飯を頂くときは形式的ではなく、しっかりと合掌して命に感謝。隅々まで綺麗に食べるようになった。

食品ロスも減り家族全体で意識が上がった。命をムダにしてはいけない。

③あれ！？こんなに肌ツヤ良かったっけ！

なんか顔スベスベになってる！気のせいじゃないよな？

ん？背中のザラザラもなくなってる！メチャメチャ綺麗になってんじゃん！

そりゃあんだけタンパク質とってサラダも食べてビタミン・ミネラル補給すれば身体も変化してくるよな。肌の調子がとてもgood！

下手なサプリメント飲むより、よっぽど健康的！！

④白髪も減ったし！

気づけば白髪も全然目立たなくなってる！

食事改善の効果はこんなところにも現れるなんて！

さらに言うと、筋トレでストレス解消されて自律神経が整えられたのでは！

30過ぎから増えた白髪も減ったっていう思わぬ恩恵^^たまーにやってた白髪染めもこれなら大丈夫。

確信は間違いなかった。パワーアップは人生をより豊かにしてくれる。お腹いっぱい、手が筋トレでプルプルしながらキーボードを打っているのであった。